INFOGRAFIA

 

      

Alimentos Industriales

• Definición: Procesados en fábricas, contienen aditivos, conservantes y colorantes artificiales.

• Ejemplos:

  • Gaseosas

  • Snacks (papas fritas, galletas)

  • Embutidos (salchichas, jamón)

  • Comida rápida (hamburguesas, nuggets)

  • Yogures azucarados

• Características:

  • Alta en azúcar, sodio y grasas saturadas

  • Larga vida útil

  • Bajo valor nutricional

  • Puede generar adicción o enfermedades crónicas

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    Alimentos Orgánicos

• Definición: Cultivados o criados sin pesticidas, fertilizantes químicos, antibióticos ni hormonas.

• Ejemplos:

  • Frutas y verduras frescas

  • Huevos y leche orgánica

  • Carnes de pastoreo

  • Granos integrales

• Características:

  • Más nutritivos

  • Sin químicos ni transgénicos

  • Benefician al medio ambiente

  • Apoyan la agricultura sostenible